Por que você deve beber suco de uva integral agora

Por que você deve beber suco de uva integral agora

Por que você deve beber suco de uva integral agora

Com a chegada do verão, nosso corpo necessita de uma atenção especial, principalmente quando nos referimos a alimentação e hidratação. As altas temperaturas exigem que nosso organismo possua a ingestão de alimentos mais leves e saudáveis, além de muito líquido para suportar o calor. Uma excelente alternativa para quem pretende manter uma dieta balanceada é o suco de uva integral. Mais do que saboroso e refrescante, este suco pode contribuir muito para a o desenvolvimento de vida saudável.

Protegendo o coração

Todo mundo já deve ter ouvido em algum dia que é recomendado beber pelo menos uma taça de vinho por dia, pois contribui para a manutenção da saúde. Tudo isso graças ao resveratrol, um antioxidante indispensável para a nossa saúde. O que poucos sabem é que esta substância é encontrada na casca da uva, e por esse motivo se faz presente da mesma forma no suco integral da fruta, já que ele é produzido com cascas e sementes da fruta, daí a denominação integral.

O resveratrol combate a produção de toxinas e radicais livre, diminuindo os níveis do mau colesterol no sangue, prevenindo infartos e acidente vascular cerebral (AVC). A pressão arterial também é influenciada positivamente com o consumo diário do suco.

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Fonte da juventude

Além de proteger coração e artérias, por evitar a formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos, é comprovado cientificamente que a substância atua no retardo do envelhecimento. O antioxidante presente na bebida ativa as sirtuínas, enzimas responsáveis por estimular a queima de gordura do nosso corpo, e diretamente ligadas a longevidade, pois auxiliam na reparação das células. Os antioxidantes presentes na casca da uva combatem o envelhecimento precoce, fortalecem as unhas e dão brilho a sua pele.

Mantendo a forma

Para quem deseja aproveitar a estação mais quente do ano com o corpo em forma, o suco de uva integral também é um aliado forte para ajudar neste quesito. Segundo pesquisas, a bebida reduz a absorção de gordura e estimula o funcionamento do metabolismo, o que auxilia no processo de perda de massa corporal. O suco, ainda, tem a capacidade de diminuir os níveis de colesterol e triglicérides.

Outra dica de consumo é antes e depois dos treinos, tendo em vista que ao melhorar seu fluxo sanguíneo você facilita o transporte de oxigênio e nutrientes para as células e, dessa forma, aumenta o rendimento durante a atividade e acelera o processo de recuperação muscular.

Como vimos, o suco de uva integral oferece inúmeros benefícios para sua saúde. Então, aproveite o verão e saboreie o suco de uva integral da Peterlongo. Além de se refrescar, você cuida da sua saúde com qualidade.

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